Week van de Vitaliteit - Workshop 'Stappen zetten vanuit je hart'

Workshop 'Stappen zetten vanuit je hart' 

Op een andere manier omgaan met alle onzekerheden en angsten die je nu eenmaal hebt als mens, bijvoorbeeld als je wilt solliciteren maar toch niet durft. We behandelen het hoofd-lijf-hart model van ACT (Acceptance and Committment Therapy) in vogelvlucht waarbij je gelijk praktische oefeningen doet. Aan het einde van de workshop herken je het 'stemmetje' in je hoofd dat meestal niet de meest positieve dingen tegen je zegt, heb je een nieuwe manier geleerd om daarmee om te gaan én durf je meer te kiezen vanuit je hart.

Donderdag 24 september van 15.45 tot 16.45 uur in ruimte W08.005 op locatie Dordwijk.